Fracasso

Eu sou um fracasso!
Depois de passar quinta, sexta, sábado e domingo comendo feito louca, não fui capaz de me controlar hoje, novamente...
Comecei a semana descontrolada novamente. Calculo ter engordado 2,5 kg.
Amanhã vou marcar um psiquiatra, mas por enquanto quero deixar registrado que sou um fracasso.
Só vou voltar a escrever para deixar boas notícias, logo, se eu não aparecer mais é porque me entreguei para sempre à comida...
Com tristeza
S.

News

Domingo e segunda-feira - dieta sob controle.
Terça e quarta: dieta até à noite, porém, depois do jantar afundei o pé na jaca e atolei até o pescoço!
Quinta: liberei geral.
Hoje, estou tentando entrar no eixo. Faltam 15 dias para acabar o mês e espero de todo coração manter-me firme, apesar de hopi hari e idas ao shopping....
Deus me dê forças!
S.

Fim de uma semana, começo de outra...

Olá!
Desculpem não ter postado as notícias da semana na sexta-feira ou sábado.
Vamos à elas: fiquei no controle de quarta à sexta-feira. Nossa, fazia tempo que eu não conseguia ficar 3 dias de dieta seguidos...
Devo ter começado a entender que meu tempo está se esgotando...
Isso porque no sábado eu esqueci todas as lições e botei tudo à perder... comi demais, de tudo, especialmente doces proibidos.

Hoje estou começando uma nova semana. Domingo é o primeiro dia da semana e espero permanecer firme durante a semana toda.
No sábado eu vou no hopi hari e espero não exagerar.
Amanhã eu vou me matricular na academia.

Deus me ajude a ficar sob controle e aproveitar os últimos meses que me restam para emagrecer, e, especialmente emagrecer antes da cirurgia do nariz, que provavelmente será no início de dezembro... FORÇA E FÉ!

No final da semana eu volto para contar como passei.
S.

Nova semana, nova vida!

Bom dia!
Cheia de motivação e esperança estou começando mais uma semana.
Espero que até semana que vem eu esteja frequentando a academia, mas, por enquanto, vou fazendo caminhadas.
Me pesei  no sábado e o resultado foi 68,8 kg. Isto é, 700 g abaixo da meta 2, e, 1,550 kg abaixo da meta 1.
Isso já era esperado, depois de tantos abusos...
Eliminei 2,300 kg em um mês. É muito pouco, está abaixo da minha meta.
Preciso corrigir enquanto é tempo. E, o tempo está se esgotando.
Apenas 5 meses - 13 kg para eliminar.
Estou começando hoje, consciente de que essa é a minha última chance...
Volto aqui na sexta-feira para contar as notícias da semana.
Boa sorte pra mim e pra todos que estão tentando...
Fé.
S.

Que vergonha...

Eu sou uma vergonha!
Ontem consegui me controlar e hoje estava controlada até agora (16h). Porém, meu marido "comilão" pediu pra eu fazer um pavê de coco.
E vcs acham que a obesa aqui conseguiria resistir? Claro que não. Raspei as panelas e comi  biscoitos... justamente o maldito açúcar que eu não posso comer porque vira gordura instantaneamente.... que saco!!!
Minha meta de passar o mês de novembro sem açúcar fracassou.
Minha pesagem de amanhã também, com certeza.
O jeito é escovar os dentes e recomeçar!
Com tristeza
S.

Notícias da semana sem exercícios

Vamos aos acontecimentos:
Segunda-feira -> consegui me controlar.
Terça-feira -> afundei o pé na jaca novamente, cinema com pipoca, chocolate, camarão, donuts, etc, etc, etc, etc....
Quarta-feira -> estava firme até meia hora antes de dormir... daí comi leite ninho, bis de avelã, ovinhos de amendoim, etc.
Quinta-feira: só tenho dois dias e meio (vou pesar sábado à tarde) e gostaria muito de pesar pelo menos 68,1 kg no sábado, então, pretendo me controlar ao máximo.
Hoje vou correr atrás de me matricular numa academia, pretendo começar semana que vem.
O cirurgião disse que o peso estabiliza entre o 9º e 18º mês, amanhã eu completo o 7º mês, ou seja, tenho de 2 à 11 meses para eliminar todo o excesso de peso.
Vou pensar que ficarei na média de emagrecer até o 12º mês, então, tenho somente 5 meses e 13 kg aproximadamente, o que me obriga a eliminar 2,8 kg por mês.

Boa sorte.
No sábado eu volto para contar.
S.

Falhei de novo

Será que eu não sou capaz de conseguir???
Mais um dia em vão...
Enquanto meu filho está com muita dor na coluna e eu morta de preocupação... estou comendo!
Não consegui me controlar e coloquei tudo à perder... como se me entupir de comida fosse aliviar o sofrimento do meu bebe...
Sou louca, gorda e tola, mas amo meu bb.
S.

ÚLTIMA SEMANA

HOJE COMEÇA A ÚLTIMA SEMANA DA MINHA PRÓXIMA META!
Deus me ajude a fazer a dieta direitinho e pesar 68,1 kg no sábado!!!!!!!
Antes minha meta era emagrecer 4 kg por mês, mas, mês passado eu não consegui, emagreci 3,750 kg e abaixei a meta para 3 kg por mês. Menos que isso não dá pra aceitar, né?!
Assim, minha antiga meta era 67,250 kg no sábado dia 03.11.12, mas aceito 68,1 kg.
Espero permanecer firme nessa reta final de meta do 6º mês pós gastroplastia....
BOA SORTE BOA SORTE
BOA SORTE BOA SORTE
BOA SORTE BOA SORTE
e boa semana...
S.

Sexta-feira boa, sábado ruim

Pelo título já dá para saber como foram meus dias: na sexta eu fiquei firme, mas no sábado afundei o pé na jaca.

E a vida é assim, dias bons e dias ruins...

Bom dia sexta-feira

Espero que hoje seja realmente um bom dia!
Ontem eu fiquei firme, embora tenha comido um pouquinho à mais de salada de maionese e um pedacinho de pão de queijo do norte. Esses pequenos deslizes são aceitáveis.
Não comi doces, nem cometi exageros.

Hoje mais um dia na luta contra a obesidade.
Só vou me pesar dia 03 de novembro (sábado que vem) e repito, a meta é 68,1 kg.
Boa sorte pra mim, hoje e sempre!
S.

Fracasso? Sucesso?

Será fracasso ou sucesso?
Ter feito a gastroplastia e estar muito bem de saúde?
Estar tão bem ao ponto de poder comer de tudo e em quantidades muito generosas?
Comer e não passar mal?
Ter emagrecido 42,7 kg apesar de estar comendo como louca?
Estar com 69,3 kg?

Há dois pontos de vista: sou um sucesso? Ou um fracasso?
Fico com o meio termo: não sou um sucesso, nem um fracasso, mas apenas obtive resultados razoáveis. Poderia ser melhor? Claro. Mas também poderia ser pior.

Então, não vou me deseperar, mas devo tentar ser melhor, com certeza...

Hoje mais um dia que falhei, embora tenha pesado 69,3 kg.

Melhorar amanhã... e a cada dia...
S.

Notícias da semana

Na segunda-feira eu estava simplesmente MAGRA. Fiz dieta, exercício e tomei água, uma belezinha!
Na terça-feira, conscientemente decidi sair do regime, pois, fui ao shopping almoçar e no cinema. Comi strogonofe de camarão, muitaaaaaaaa pipoca, chocolate e à noite lanche do  BK, ou seja, minha magreza foi pelo ralo...
Mas hoje, quarta-feira, estou começando de novo, agora tenho 11 dias para chegar em 68,1kg.
Fé e força.
S.

Segunda-feira

Bom dia!
Ontem eu me liberei para comer tudo de bom que tinha em casa. E, depois que comi fui me pesar... 70,3 kg, acreditam?! Nem eu!
Poxa, não fiz dieta e emagreci. Deus está me dando muitas chances para alcançar minhas metas, e eu sempre desperdiço.
Mas agora estou consciente que eu posso, não é impossível.
Estou começando confiante hoje!
A meta é pesar 68,1 Kg dia 03 de novembro. Tenho 13 dias para emagrecer 2.5 kg (pois considero que ontem ganhei algumas gramas). É uma meta extremamente possível.
Fé e força!
Abraço.
S

INCANSÁVEL

Bom dia!
Quero registrar que sexta-feira eu consegui, cumpri minhas metas.
Porém, a alegria de pobre e de obeso dura pouco... no sábado estufei a pança!
Fiz dieta até às 15h, depois, estiquei o estômago com tudo o que NÃO TINHA DIREITO: chocolate, chocotone, salgadinho, leite ninho, sorvete, bolo, macarronada... enfim, um desastre!
Mas, essa gorda é incansável... é brasileira e não desiste nunca! Por isso, hoje estou começando de novo.
Contando com o dia de hoje, tenho 14 dias para emagrecer 4,6kg, ou seja, de 72,7 para 68,1... praticamente impossível, mas, pretendo tentar.
Boa sorte pra mim!
E, minha meta é mais ambiciosa ainda, pretendo operar o nariz dia 03.12.12 e até lá quero estar pesando 65,1!!!!
O jeito é tomar água..... e conseguir entrar logo numa academia.
Até.
S

COMEÇANDO DO ZERO

A esperança é a última que morre, não é? Acho que sim.
Ontem vcs já devem saber... afundei o pé na jaca de novo.
Nem vou contar como aconteceu e quanto, mas estou decepcionando a todos, a mim e a todos que torcem por mim.
Sou um monstro, sou doente, acho que vou marcar um psiquiatra,  pois, não é normal perder totalmente o controle sobre os próprios atos...
Hoje estou triste, e, pra variar, começando de novo. Tenho 16 dias para emagrecer 4,6 kg, isso se eu não tiver engordado mais.
Só a fé e a esperança permitem que eu tente mais uma vez...
S

Bom dia....

Começando um novo dia, motivada e cheia de esperança!!!
Boa sorte pra mim!
S

COMPULSÃO... uma doença

Fui vencida pela compulsão. Em apenas 10 minutos comi chocolate, pavê, cookie de aveia... comi até encher o esôfago...
Nem sei o que pensar sobre mim... sou doente, inconsequente e insana!
Não vou mais postar antes do dia terminar, pois, em minutos tudo pode mudar pra pior...
Terei que me punir amanhã: meu almoço será leite com fiber mais e uma gelatina.
Desistir jamais, embora venham ventos contrários...
S

Notícias

Olá! Vou contar sobre o meu dia de ontem:
Estava firme em meus propósitos, fazendo direitinho até às 19h. Depois de jantar a tradicional sopa leve com ovo, não resisti e comi a sobremesa: pavê de coco. Acho que comi umas duas xícaras de chá, fiquei muitooo cheia e considero que falhei.

Hoje:
Mais um dia que não está sendo fácil. Adoro salgados fritos e essas perdições  invadiram a minha casa hoje.
Não fiz exercício porque estava chovendo. Até agora posso classificar o dia como "normal", pois, comi os alimentos e quantidades propostas, mas também cerca de 1 salgado e 1/2 frito (kibe, salsicha empanada e bolinho de ovo com carne). Embora tenha errado em comer fritura, não devo me desesperar por hoje, e, vou jantar apenas leite com fiber mais.
Amanhã pretendo melhorar...

Gostaria de pesar 66 kilos até final de novembro, pois, vou realizar o sonho de fazer uma cirurgia plástica no nariz!!
Eu vou conseguir, me aguardem!!!!!!!!!!!!
Abraço
S

Fim do 1º dia

Hoje eu consegui!
Vou dormir daqui a pouco e cumpri minhas metas propoostas: 1,5 litros de líquido, sem açúcar, sem excessos e com 30 minutos de exercícios.
É apenas o começo... na verdade estou pesando 72.7 kg, ou seja, engordei 1,6 kg em mais ou menos 10 dias.
Minhas metas de pesagem estão pré-definidas desde o pós operatório, e, a próxima meta será pesar 68,1 kg no dia 03.11.12, ou seja, tenho 20 dias para emagrecer 4,6 kg.... ufa! Tenho que correr atrás do prejuízo e ficar em dia com as minhas metas.
E hoje eu comecei!
Que Deus me mantenha firme nesse propósito!
Boa noite!
S

COMEÇANDO A SEMANA...
Alguém já viu um obeso iniciar uma dieta no domingo??? Pelo menos eu nunca vi, e foi isso que aconteceu ontem.
Eu estava firme em meus propósitos, porém, à noite, mandei tudo pro espaço e nem vou contar tudo o que comi... me dá vergonha :(

Mas, nada como um dia após o outro e nada melhor que uma segunda-feira para começar de novo.
Ontem pesei 72,5 kg, ou seja, já engordei 1,4 kg.
Agora vejo que daqui pra frente só vou continuar emagrecendo se fizer dieta e exercício.
É, até agora foi tudo muito fácil: comia o quanto aguentava e ainda emagrecia... mas as coisas mudaram e agora sou eu quem decide: ser magra ou ser gorda??? MAGRA!

CONSELHO PARA OPERADAS(OS):
Não comam NADA DE AÇÚCAR. Realmente o que meu médico disse é verdade: não podemos comer açúcar, pois, o açúcar vai rapidamente para o intestino, e é absorvido gerando a sensação de bem estar que fará com que o corpo peça mais e mais... É um círculo vicioso. Por isso, não comam doces.
Comer doces é o mesmo que alimentar o monstro obeso que existe dentro de nós!
Estou lutando contra o meu monstro e vou enfraquecê-lo, deixando-o sem açúcar por 1 mês.
Abstinência de açúcar: de 15.10.12 até 14.11.12.

Fé em Deus e vamos na luta!!
S

DERROTADA...
Hoje foi um dia que pretendo esquecer e não repetir.
ME ENTREGUEI À COMILANÇA TOTAL...
Fiz isso de forma consciente e CERTA DE QUE NÃO PODEREI MAIS TER ESSE COMPORTAMENTO.
Isso porque, embora eu não tenha pressa de emagrecer, minha cirurgia já foi realizada e minha lua-de-mel está com os dias contados...
Então, amanhã pretendo iniciar novamente e manter-me firme a semana toda para que no próximo final de semana eu seja forte e não me entregue aos prazeres do estômago novamente...
FÉ NO DOMINGO!
S

Final de sexta-feira...
Quero registrar que ontem eu fui firme e forte, cumpri todas as metas a que me comprometi, e pude ter certeza que EU CONSIGO!
Com esse pensamento positivo, esse otimismo e confiança comecei mais um dia: hoje.
E estava tudo conforme planejado. Inclusive fiz risoto de camarão no almoço e comi moderadamente. Estava forte!
Mesmo com o clima frio e chuva caindo... dia perfeito para comer e comer e comer... mas eu estava absolutamente tranquila.
Digo "estava" porque me desviei dos meus objetivos. Fui visitar uma amiga e levar o presente de dia de crianças para seus filhos e daí ela me recebeu com um banquete de coisas que eu amo: pãozinho de frios, bolachinhas, bolo de aipim, biscoito de polvilho... COMI!
E eu tenho um  defeito enorme, quando me desvio um pouco do caminho, não consigo retomar o rumo pelo resto do dia... resultado: hoje está sendo mais um dia em que eu "anda pra trás"...
Vou aproveitar e comer um bolo de chocolate cremoso que meu marido fez e deixar o dia acabar...
Junto com esse dia chuvoso e "apetitoso" espero que também se vá minha vontade louca de comer, para que amanhã tudo se faça NOVO, DE NOVO.
E assim termino a postagem...
RECOMEÇAR.
S

Começando de novo

Resolvi criar esse blog para registrar minha luta contra a obesidade. Não vou enfeitá-lo para agradar ninguém ou para receber visitas. Porém, agradeço a todos que estiverem acompanhando e torcendo por  meu sucesso.
Meus posts  talvez sirvam para alertá-los sobre a doença crônica e incurável que é a  obesidade, e, que a gastroplastia não resolve tudo num passe de mágica. Mas também, pretendo mostrar que TUDO É POSSÍVEL, embora a luta seja árdua.

Fiz a gastroplastia em 02 de abril de 2012, pesando 108 kilos. Meu maior peso, entretanto, foi 112 kilos.
Atualmente estou com 72 kilos, após já ter engordado 900 gramas na última semana.
Meu peso ideal é 56 kilos e vou alcançá-lo até 02 de abril de 2013, pois, esse é o período de "lua-de-mel" com a gastroplastia, onde é mais fácil emagrecer.
CHEGA DE COMER COMPULSIVAMENTE!
CHEGA DE TENTAR SOLUCIONAR OS PROBLEMAS ATRAVÉS DA COMIDA!
HOJE É O DIA, MUDANÇA!

Metas:
1 - Abolir o açucar.
2 - Abolir os excessos.
3 - Jantar: refeição leve.
4 - Tomar 1,5 litro de líquido.

Um abraço.
S