COMEÇANDO A SEMANA...
Alguém já viu um obeso iniciar uma dieta no domingo??? Pelo menos eu nunca vi, e foi isso que aconteceu ontem.
Eu estava firme em meus propósitos, porém, à noite, mandei tudo pro espaço e nem vou contar tudo o que comi... me dá vergonha :(

Mas, nada como um dia após o outro e nada melhor que uma segunda-feira para começar de novo.
Ontem pesei 72,5 kg, ou seja, já engordei 1,4 kg.
Agora vejo que daqui pra frente só vou continuar emagrecendo se fizer dieta e exercício.
É, até agora foi tudo muito fácil: comia o quanto aguentava e ainda emagrecia... mas as coisas mudaram e agora sou eu quem decide: ser magra ou ser gorda??? MAGRA!

CONSELHO PARA OPERADAS(OS):
Não comam NADA DE AÇÚCAR. Realmente o que meu médico disse é verdade: não podemos comer açúcar, pois, o açúcar vai rapidamente para o intestino, e é absorvido gerando a sensação de bem estar que fará com que o corpo peça mais e mais... É um círculo vicioso. Por isso, não comam doces.
Comer doces é o mesmo que alimentar o monstro obeso que existe dentro de nós!
Estou lutando contra o meu monstro e vou enfraquecê-lo, deixando-o sem açúcar por 1 mês.
Abstinência de açúcar: de 15.10.12 até 14.11.12.

Fé em Deus e vamos na luta!!
S