Olá!
Desculpem não ter postado as notícias da semana na sexta-feira ou sábado.
Vamos à elas: fiquei no controle de quarta à sexta-feira. Nossa, fazia tempo que eu não conseguia ficar 3 dias de dieta seguidos...
Devo ter começado a entender que meu tempo está se esgotando...
Isso porque no sábado eu esqueci todas as lições e botei tudo à perder... comi demais, de tudo, especialmente doces proibidos.
Hoje estou começando uma nova semana. Domingo é o primeiro dia da semana e espero permanecer firme durante a semana toda.
No sábado eu vou no hopi hari e espero não exagerar.
Amanhã eu vou me matricular na academia.
Deus me ajude a ficar sob controle e aproveitar os últimos meses que me restam para emagrecer, e, especialmente emagrecer antes da cirurgia do nariz, que provavelmente será no início de dezembro... FORÇA E FÉ!
No final da semana eu volto para contar como passei.
S.
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